呼吸ワークショップ
わたしに還るためのワーク
どんな服を着て
何を食べ
誰とともに生きるか
どのように呼吸し
どのように動くのか
すべてはわたしの表れ
呼吸は息
息はわたしの心 生き方
呼吸は声になり 動きになり 表れる
今 わたしとなって表れているものは
くもりのないわたし自身の中心と
ひとつになっているだろうか
体の中心を明らかにし、確かなものにしようとする試み
それは、自分自身の中心とつながることを後押ししてくれます
まんなかを見つめたら
すべてが連動し 変わりはじめる
自分の中心があるがままの輝きを素直に表せるようになること
それはとても素敵なことです
[持ち物]
・ヨガマット(ご自身のマットをお使いになりたい方はお持ちください)
・運動しやすい服
[料金]
プライベートレッスン(60分) | 5,400円(税込) |
ペアレッスン(60分) | 3,780円(税込)/1人 |
体験レッスン(60分) | 2,160円(税込) |
[開催]
毎週日曜・月曜/15時〜18時
*お申込み・お問い合わせは当院まで。
*女性限定とさせていただきます。
[講師]
わしだちしほ
1979年生まれ。小劇場の舞台の世界に足を踏み入れた20歳の時、呼吸/発声法に出合う。以来、体と向き合うことの面白さ、終わりのなさに魅せられ、「まんなか」をキーワードに「呼吸、声、体」にまつわる練習を重ねている。アロマテラピー1級・東日本療術師協会認定療術師・保育士。