呼吸ワークショップ

わたしに還るためのワーク

どんな服を着て
何を食べ
誰とともに生きるか

どのように呼吸し
どのように動くのか

すべてはわたしの表れ　　

呼吸は息
息はわたしの心　　生き方

呼吸は声になり　動きになり　表れる

今　わたしとなって表れているものは
くもりのないわたし自身の中心と
ひとつになっているだろうか

体の中心を明らかにし、確かなものにしようとする試み
それは、自分自身の中心とつながることを後押ししてくれます

まんなかを見つめたら

すべてが連動し　　変わりはじめる

自分の中心があるがままの輝きを素直に表せるようになること
それはとても素敵なことです

［持ち物］

・ヨガマット（ご自身のマットをお使いになりたい方はお持ちください）
・運動しやすい服

［料金］

［開催］

毎週日曜・月曜／15時〜18時

＊お申込み・お問い合わせは当院まで。

＊女性限定とさせていただきます。

［講師］

わしだちしほ

1979年生まれ。小劇場の舞台の世界に足を踏み入れた20歳の時、呼吸／発声法に出合う。以来、体と向き合うことの面白さ、終わりのなさに魅せられ、「まんなか」をキーワードに「呼吸、声、体」にまつわる練習を重ねている。アロマテラピー1級・東日本療術師協会認定療術師・保育士。

2019年6月2日